Narodni lijekovi za liječenje osteohondroze

Takva bolest mišićno-koštanog sustava kao što je osteokondroza danas praktički ne podliježe potpunom liječenju.

Međutim, skup liječnika ima dovoljno alata koji pomažu učinkovito zaustaviti simptome bolesti i mogu zaustaviti njezin daljnji razvoj.

Mnoge od ovih metoda zahtijevaju bolničko liječenje, za koje, s obzirom na suvremeni tempo života, osoba nema uvijek vremena. Kako se riješiti osteohondroze u ovom slučaju?

Postoji samo jedan odgovor - liječenje osteohondroze kod kuće. Razmotrite metode liječenja osteokondroze kod kuće s narodnim lijekovima.

Patogeneza bolesti

Prema statistikama, svaka treća osoba mlađa od 45 godina ima pritužbe na bolove u leđima. U većini slučajeva to je uzrokovano osteokondrozom kralježnice.

Patologiju prvenstveno karakterizira oštećenje hrskavice i koštanog tkiva, a u procesu progresije počinje utjecati na živčani sustav pacijenta.

Bolest se ubrzano "mlađuje" zbog smanjenja tjelesne aktivnosti stanovništva zbog razvoja računalnih tehnologija i razvoja prometne infrastrukture.

No, osim sjedilačkog načina života, stručnjaci navode i druge razloge za razvoj patologije:

• Ekologija;
• Poremećaj prehrane;
• Neprikladna raspodjela fizičkog opterećenja na leđima;
• Trauma;
• Slabost skeletnih mišića;
• Smanjenje imuniteta u pozadini razvoja kroničnih bolesti;
• Virusne i bakterijske patologije itd.

Uz modernu dinamiku života čovjeka, on jednostavno nema dovoljno vremena za brigu o svom zdravlju. Uvijek postoji deset drugih razloga da to ne učinite: posao, obitelj, djeca itd.

Tada se osoba dugo pita: gdje je dobio osteokondrozu u dobi od 25-30 godina? - bolest koja se obično javlja u starijih osoba.

Mnogi smatraju da je odlazak u kliniku gubljenje vremena, a postavlja se logično pitanje: kako liječiti osteohondrozu kod kuće?

Da bismo odgovorili na ovo pitanje, potrebno je razmotriti koje su najčešće metode terapije koje koriste stručnjaci u liječenju ove patologije.

Tek nakon toga možemo razmotriti liječenje osteokondroze s narodnim lijekovima kako bismo razumjeli koliko su učinkovite alternativne metode liječenja općenito.

Liječenje osteohondroze

Terapija ove patologije nema nikakav standard i ovisi o individualnoj dijagnozi pacijenta.

To sugerira da prije početka liječenja osteohondroze kod kuće još uvijek trebate posjetiti svog liječnika radi dijagnoze.

To se mora učiniti kako se vašem tijelu ne bi nanijela još veća šteta. Komplikacije ove patologije dovode do protruzije i hernije intervertebralnih diskova, što može pridonijeti glavobolji, gubitku osjetljivosti udova, do paralize.

U stacionarnom liječenju nakon dijagnoze, stručnjaci prije svega rješavaju tri glavna zadatka:

• Uklanjanje sindroma boli;
• Uklanjanje upalnog procesa i edema. Ovi simptomi su gotovo uvijek prisutni tijekom razvoja ove patologije;
• Fizioterapijski postupci usmjereni na obnovu oštećenih tkiva, glavni cilj je postizanje dugotrajne remisije.

Liječenje osteohondroze kralježnice alternativnim metodama ne može zamijeniti potpunu terapiju.

Međutim, alternativno liječenje osteohondroze može pomoći u smanjenju simptoma boli i poboljšanju općeg zdravlja pacijenta.

Koji se lijekovi mogu koristiti kod kuće

Mnogi lijekovi koji se koriste u liječenju osteohondroze imaju niz ozbiljnih nuspojava i stoga se uzimaju samo uz dopuštenje liječnika.

Ali što ako vas bolovi u leđima proganjaju i ne možete otići u kliniku? Kako izliječiti osteohondrozu kod kuće pomoću lijekova koji su dostupni u kućnoj kutiji prve pomoći?

Prvo što se preporučuje kod akutne boli su lijekovi iz skupine lijekova protiv bolova.

Aspirin, osim blagog analgetskog učinka, ima sposobnost razrjeđivanja krvi, što pospješuje bolju cirkulaciju krvi i djeluje antipiretično.

To pomaže u ublažavanju upale i oticanja tkiva koje štipaju živčane završetke i tako uzrokuju bol.

Preporučljivo je koristiti flastere za ublažavanje bolova. U svom sastavu najčešće sadrže lidokain koji brzo djeluje analgetski.

Također, izvrsne recenzije imaju analgetske masti s učinkom hlađenja, koje u pravilu sadrže mentol i kamfor.

Ako ste sigurni da je akutna faza bolesti prošla, a nemate simptome upale, preporuča se korištenje gelova s učinkom zagrijavanja: terpentinska mast.

Mast treba nanijeti izravno na mjesto boli, lagano utrljati u kožu. Nema smisla dirati nezahvaćena područja.

Gelovi s hladnim efektom mogu se nanositi u bilo koje vrijeme. Preporuča se noću nanositi masti s učinkom zagrijavanja i dodatno omotati zahvaćeno mjesto vunenom krpom.

Gimnastika kod kuće

Terapija vježbanjem za osteohondrozu jedna je od glavnih i učinkovitih metoda u liječenju ove patologije. Čest razlog za razvoj osteohondroze je slab mišićni okvir koji se ne može nositi s tjelesnom aktivnošću.

Dakle, cjelokupno opterećenje pada na intervertebralne diskove, uslijed čega nastaju njihove degenerativne promjene.

Diskovi između kralježaka postaju tanji ili, kako kažu, suše i gube svoju funkcionalnu sposobnost. Gimnastika vam omogućuje povećanje tonusa mišića, poboljšanje njihove elastičnosti i cirkulacije krvi u njima.

Ovisno o lokalizaciji oštećenja tkiva i sindromu boli, osteokondroza može biti cervikalna, torakalna i lumbosakralna.

Vježbe postoje i za različite odjele, ali se ne preporuča vježbati samo zahvaćeno područje koje čovjeku donosi nelagodu, već se razrađuju svi dijelovi kralježnice.

Pažnja!Ako se tijekom izvođenja popravne gimnastike pojavi bol, trening treba odmah prekinuti i provoditi samo pod nadzorom stručnjaka.

1. Prve dvije vježbe savršeno stimuliraju intervertebralne diskove u vratnoj kralježnici, pospješuju bolju cirkulaciju tekućine i zgušnjavaju ih. Da biste ih izveli, trebali biste zauzeti sjedeći ili stojeći položaj. Izvodimo nagibe glave naprijed i natrag uz mali raspon pokreta. Pokreti bi vas trebali podsjetiti da s osobom razgovarate iu kakvom dogovoru s njom, govoreći da.
2. Sljedeća vježba slična je prvoj, samo što sada trebate okrenuti glavu lijevo-desno, kao da kažete ne. Pokreti se ne smiju raditi s velikom amplitudom, ona bi trebala biti otprilike 30% maksimalnog mogućeg nagiba ili okretanja glave. Izvode se nekoliko puta dnevno u prikladno vrijeme po 2-3 minute.

3. Sljedeća vježba za kućno liječenje kralježnice dobro jača mišiće vrata i ramena. Stojeći s nogama u širini ramena, spuštenim rukama uz tijelo. Radimo kružne pokrete ramenima naprijed-natrag. Također se izvodi nekoliko puta dnevno u nekoliko pristupa, 15-20 puta u svakom smjeru.
4. Za razradu lumbalne kralježnice preporuča se izvesti vježbu koja više liči na trbušni ples. Početni položaj, stojeća stopala u širini ramena. Vršimo kružne pokrete zdjelicom, prvo u jednom smjeru, zatim u drugom. Pritom pazimo da prsa i rameni pojas ostanu što je moguće nepomičniji. Dovoljno je napraviti dva ili tri puta u različitim smjerovima za 20 -25 rotacija.

5. Sljedeća vježba usmjerena je na jačanje mišića latissimus i trapezius. Položaj tijela, ležeći na trbuhu, ruke ispružene naprijed. Podižemo ruke, ramena i glavu prema gore, zadržavamo se sekundu i spuštamo se u početni položaj. Vježba se izvodi 10-15 puta.

Osim jačanja leđnih mišića, ne treba zaboraviti ni trbušne mišiće, koji sudjeluju ne samo u dubokom disanju, već i u održavanju ispravnog držanja. Slabi trbušni mišići pridonose razvoju lumbalne lordoze.

Pažnja!Vježbanje koristi tijelu samo uz redovitu tjelovježbu.

Gimnastika je dobar lijek za osteohondrozu. Terapeutski učinak postiže se jačanjem mišića i poboljšanjem cirkulacije u njima, čime se sprječava razvoj upalnog procesa i edema oko tkiva hrskavice.

Fizioterapija kod kuće

Narodni lijekovi koji se koriste za osteohondrozu često su preuzeti iz životnog iskustva cijelih generacija i uspješno se koriste u tradicionalnoj medicini kao fizioterapijski postupci.

Neki od njih se lako mogu napraviti kod kuće.

Hladan i vruć tuš

Prvi narodni lijek s kojim možete liječiti osteokondrozu kod kuće je kontrastni tuš.

Za mnoge je ovaj postupak povezan samo s otvrdnjavanjem i ne razumiju svi kako će ovaj postupak pomoći u borbi protiv ove patologije.

Objašnjenje je ovdje prilično jednostavno – oštro preusmjeravanje protoka krvi u mišićima, oko hrskavičnog tkiva i kože.

To potiče odljev viška tekućine iz područja upale i edema te dotok esencijalnih elemenata u tragovima u oštećena tkiva.

U trenutku kada je osoba pod vrućim mlazom vode, u tijelu se aktiviraju zaštitni mehanizmi koji bi ga trebali spasiti od pregrijavanja.

To se postiže otjecanjem krvi iz unutarnjih organa u mišiće i kožu. Žile se šire, povećava se količina krvi i višak topline se uklanja vani.

Kada iznenada stanete na hladne mlazove vode, događa se suprotna reakcija – odljev krvi iz mišića i kože u unutarnje organe.

To je proces termoregulacije tijela, a istodobno se normalizira cirkulacija krvi u oštećenim tkivima, što pridonosi poboljšanju stanja u cjelini.

Postupak je dovoljno jednostavan. Potrebno je stajati pod tolerantnom toplom vodom koja ne prži 20-30 sekundi.

Zatim prebacite vodu u hladnu na 10-20 sekundi. Postupak treba provesti 3-5 puta, završavajući hladnom, ali ugodnom temperaturom vode.

Unatoč očitim prednostima ovog postupka, on još uvijek ima kontraindikacije:

• Zabranjeno je provoditi ovaj postupak kada pacijent ima simptome prehlade ili akutne respiratorne bolesti;
• Kardiovaskularne bolesti;
• Bolesti gastrointestinalnog trakta i drugih unutarnjih organa itd.

Volumen krvi od unutarnjih organa do mišića i leđa dovoljno je velik i može uzrokovati: srčani udar, moždani udar ili unutarnje krvarenje. Stoga se ovaj kompleks treba izvoditi s postupnim povećanjem vremenskog intervala pod hladnom ili toplom vodom.

Prvo, ne provedite više od 5-7 sekundi pod tekućom vodom i postupno dovedite ove vrijednosti na 30 sekundi tijekom nekoliko tjedana.

Slane kupke

Još jedan narodni lijek za liječenje osteohondroze su slane kupke. Izvrsno pomažu ako je bol u leđima izazvan prenaprezanjem mišića.

Za pripremu kupke trebat će vam morska ili obična krupna sol. Fini i pročišćeni isparavanjem bit će u ovom slučaju manje učinkoviti.

Volumen standardne kupke varira od 170 do 195 litara, za ovu količinu vode potrebno je oko 5 kg soli.

Temperatura vode od 36 do 38 ° C. Za najbolji učinak mogu se koristiti bilo koja eterična ulja. Nakon zahvata preporuča se stajati nekoliko minuta pod blago toplom tekućom vodom.

Osteokondroza praktički nije izlječiva, ali korištenjem liječenja alternativnim metodama kao dodatne terapije glavnom liječenju, još uvijek je moguće zaustaviti, a time i pobijediti.